KATALOG KSI’EK BIBLIOTEKI CENTRALNEJ, WYPO痀CZALNI, CZYTELNI I ODDZIA DLA DZIECI
Znaleziono 2 pozycje w odpowiedzi na pytanie: Ryan, Mary
Be happy! : szko艂a szcz臋艣cia : rado艣膰 o poranku... i przez ca艂y dzie艅 Tytuł oryginału: "Happiness makeover : how to teach yourself to be happy and enjoy every day".
Masz wrażenie, że każdy dzień przynosi nowe powody do frustracji, a Tw贸j podstawowy stan ducha to depresja? Nic Cię nie cieszy i coraz rzadziej cokolwiek sprawia Ci przyjemność? Życie zaczyna tracić barwy? Pora się zatrzymać i wyznaczyć nowy kierunek własnej egzystencji. Pomaluj sw贸j świat na ż贸łto, niebiesko, a może nawet r贸żowo. Przekonaj się, jak umiejętność intensywnego odczuwania szczęścia pomaga odnosić sukcesy na gruncie zawodowym i osobistym. Jeśli czujesz, że tkwisz w poczekalni życia, nadszedł właśnie doskonały moment, by przejść do salonu!
Dążenie do szczęścia jest naturalną potrzebą każdego z nas. Otaczamy się pięknymi przedmiotami, chodzimy do kina, restauracji i na zakupy, wyjeżdżamy na wymarzone wakacje -- wszystko po to, by sprawić sobie przyjemność. Czasem jednak czujemy, że mimo wszystko brakuje nam jakiejś iskierki, kt贸ra pozwoli cieszyć się każdą chwilą naszego życia -- jak w贸wczas, gdy byliśmy dziećmi. Książka "Be Happy! Szkoła szczęścia" wyzwala tę iskierkę i zmienia ją w płomień!
Weź do ręki ten poradnik, a w kr贸tkim czasie: -wyzbędziesz się negatywnych myśli i nauczysz optymizmu; -znajdziesz powody, dla kt贸rych warto żyć; -przekonasz się, że można cieszyć się z drobiazg贸w; -zaczniesz w pełni wykorzystywać sw贸j potencjał; -ustalisz priorytety, kt贸re uleczą Twoją duszę i ciało.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 197-199.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Wi臋cej przebojowo艣ci : jak pewnie kroczy膰 przez 偶ycie Tyt. oryg.: "Trusting yourself : how to stop feeling overwhelmed and live more happily with less effort".
Odnosisz wrażenie, że wszyscy wok贸ł Ciebie znacznie lepiej wiedzą, co jest dla Ciebie dobre? Rodzina, lekarze i r贸żni eksperci wciąż pouczają i dają Ci dobre rady? Uprawiaj sport! Odżywiaj się zdrowo! Osiągaj sukces! R贸b to, nie r贸b tamtego! Przecież jesteś samodzielną, inteligentną jednostką i doskonale wiesz, czego Ci może brakować do pełni szczęścia. Przytłaczają Cię ludzie, rutyna codziennego życia, stresuje natłok obowiązk贸w i wymagań, jakie stawia Ci życie? Zaufaj sobie, dowiedz się, jak żyć szczęśliwie, wsłuchując się we własne potrzeby.
Uwolnij sw贸j wewnętrzny optymizm i poczucie szczęścia. Naucz się nie przejmować krytyką i korzystaj z własnej mądrości życiowej. Postaw na swoje mocne strony i odkryj w sobie skrywane talenty. Przede wszystkim bądź sobą i nie b贸j się bać - strach jest znakiem, że się rozwijasz. Uwierz w siebie i uwolnij się od uczucia bezradności, kt贸re często Ci towarzyszy. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić? Nic podobnego. M. J. Ryan dostarcza bezcennych wskaz贸wek, jak żyć w zgodzie z sobą, odzyskać pewność siebie i śmiało, bez niepotrzebnego emocjonalnego bagażu zdobywać świat wciąż od nowa.
Zaufaj sobie i zobacz: - Jak budzi się w Tobie tw贸rcza energia i optymizm, - Jak dostrzegasz szczęście w chaosie codziennego życia, - Jak odzyskujesz wewnętrzną r贸wnowagę i pewność siebie, - Jak odnajdujesz w sobie mądrość i śmiało z niej korzystasz, - Jak uwalniasz się od krępujących nakaz贸w i powinności.
UWAGI:
Bibliogr. s. 195-198.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni